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segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Como não consegui liberar a postagem de receita do fim de semana, resolvi trazer uma bem gostosinha, para o café da manhã de todo mundo, cconfiram:

Para o café da manhã, esta bruschetta de ovos com queijo é uma excelente pedida.

Ingredientes
6 fatias de pão italiano
8 ovos
Sal a gosto
Pimenta-do reino a gosto
2 colheres (chá) de orégano
1/2 colher (chá) de caril
150 gramas de queijo de minas fresco, cortado em cubinhos
2 colheres (sopa) de azeite
1 punhado de ciboulette picada para decorar

Modo de fazer
Em uma assadeira, leve as fatias de pão ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de dez minutos ou até que fiquem levemente torradas. Enquanto isso, bata os ovos e tempere-os com sal e pimenta. Acrescente o orégano, o caril e, por último, o queijo. Misture bem. Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o azeite em fogo alto e despeje a mistura de ovos, mexendo de vez em quando, até que fique firme, mas ainda cremosa. Retire do fogo e distribua sobre as torradas. Decore com a ciboulette e sirva quente.

 

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013
Olá!!!

Eu amo cachorros, e neste dia 31 de dezembro de 2012 eu ganhei um pequeno do meu marido.
Sabe o que é uma pessoa feliz?
Pois é fiquei muito feliz com meu bichinho...
Desde criança sempre tive cachorros, coelho, passarinho e tal. Amo animais e não vivo sem eles.
Meu pequeno é o Spider, da raça Pinscher.
Ele é um dos cães mais populares do País. Pinscher é um cão de guarda. Isso mesmo. É a menor raça de guarda.
Ele é muito fofo e querido. não me perde de jeito nenhum, um amorzinho!!!!!




domingo, 6 de janeiro de 2013

Barriga sequinha: as novidades no mercado para reduzir medidas e firmar o abdome.

Gente eu estou lutando para perder alguns quilinhos e não consigo de jeito nenhum, se vocês como eu também querem conquistar um abdômen sarado confiram esta matéria:


Velashape II
Um dos aparelhos mais procurados nos consultórios médicos ganha uma segunda versão, mais potente. É indicado para tratar flacidez e melhorar a textura da pele (a chamada celulite na barriga), mas não atua com tanta eficácia na redução de gordura. A ponteira da máquina faz sucção e estimula a circulação sanguínea e a drenagem de líquidos. Simultaneamente, emite ondas de radiofrequência e raios infravermelhos. Ambos melhoram a qualidade do colágeno local e aquecem a região, aumentando o metabolismo e reduzindo o tamanho das células de gordura. "Como essa tecnologia é mais forte do que a anterior, as sessões são mais curtas: duram até 20 minutos e podem ser realizadas apenas uma vez por semana. O ideal é manter o tratamento por dez aplicações", explica a dermatologista Adriana Vilarinho, de São Paulo. Durante a sessão, é sentida uma leve pressão, feita pelos rolamentos. Os resultados começam a aparecer a partir da terceira vez. Segundo o fabricante, ao final do tratamento, a perda média é de 2,5 centímetros na circunferência abdominal. Preço por sessão: em torno de 300 reais.
Tite FX

Novo no país, o aparelho é indicado para combater a gordura localizada e a flacidez. A ponteira tem duas chapas que delimitam a área a ser tratada e diversos pinos que transmitem calor e realizam uma espécie de massagem. "Quem busca mais firmeza na barriga encontra resultados satisfatórios a partir da quarta sessão", diz o cirurgião plástico Sérgio Aluani, de São Paulo. A ponteira suga a pele da região, melhorando a circulação sanguínea, e aplica duas tecnologias ao mesmo tempo: a radiofrequência e a eletroporação. A primeira aquece a camada profunda do tecido até 42 graus Celsius e melhora o colágeno da área, enquanto retrai as fibras e diminui o aspecto da celulite. A segunda emite pulsos de alta voltagem, que quebram as células de gordura, posteriormente eliminadas pela urina. Não há riscos de queimaduras na pele ou machucados. Cada sessão dura 20 minutos e a recomendação é fazer de oito a dez vezes, com intervalos semanais. Como a tecnologia é nova, o custo é alto. Preço por sessão: 1,5 mil reais.

Crio Redux
O aparelho usa o já conhecido sistema de criolipólise, só que promete a mesma eficiência das máquinas que já existiam a um preço quase 50% inferior - embora o custo final não seja baixo. É indicado para quem está no peso certo, mas tem muita gordura localizada nos flancos ou os famosos pneuzinhos. Em geral, uma única sessão é suficiente para a maioria das mulheres. A ponteira suga uma área da pele e esfria a região até atingir 5 graus Celsius negativos. Cada procedimento pode ser feito em apenas um local da barriga e há um limite máximo de dois por dia. As células adiposas atraem os raios frios liberados e são congeladas. Depois, elas são eliminadas pelo corpo por meio da urina. Se necessário, o procedimento pode ser repetido após 60 dias. "Não há traumas na pele, e a paciente está liberada até para fazer exercícios no dia seguinte", diz a dermatologista Maria Paula Del Nero, de São Paulo. Depois das aplicações, a barriga pode ficar roxa e dolorida. Em 30 dias, já é possível ver os resultados iniciais. Passados dois meses, a promessa é de que a circunferência abdominal reduza, em média, 7 centímetros. Preço por sessão: até 1,5 mil reais.

 fonte: MdeMulher

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Quando o assunto é cabelo, elas são referência. Conheça as celebridades mais camaleoas e crie coragem para mudar de visual.

Ticiane Pinheiro é a mais nova morena da TV! A transformação aconteceu na sexta-feira (23/11) e foi comandada pela Wella, marca responsável também pela mudança de visual da Xuxa há alguns meses. Segundo ela, a Record queria uma apresentadora de cabelos castanhos para dividir a bancada do "Programa da Tarde", com Ana Hickmann e Brito Junior. "A mudança foi radical e eu amei o resultado. Nunca imaginei que a nuance escura ficaria tão bem em mim", revelou Ticiane.  

 

 Não são só as famosas estrangeiras que estão aderindo à franja. Por aqui, foi a Sandy quem decidiu passar a tesoura nos fios e renovar o visual. O novo corte imprimiu ainda mais jovialidade ao look da cantora, que optou por uma versão desfiada nas laterais, acompanhando o formato do rosto. 

  

Durante a novela "Cheias de Charme", Isabelle Drummond já havia passado a tesoura nos fios. Mas, nesta quinta (04/10/12), uma semana depois do fim da trama, a atriz passou por uma nova transformação e adotou um corte ainda mais curto para se desvencilhar da personagem. Isabelli escolheu o clássico chanel para sua nova fase. 

  

O segundo semestre de 2012 está sendo marcado pelas inúmeras transformações das famosas. Daniela Albuquerque, por exemplo, acaba de entrar na lista das repaginadas. Cansada do cabelão, a apresentadora decidiu passar a tesoura nos fios na altura do queixo e adotou o clássico chanel. E aí, o que você achou? 

 

  

A atriz Mayana Neiva mudou em fevereiro de 2012 suas madeixas morenas e encaracoladas. A atriz da Globo, que está no elenco da nova novela "Amor Eterno Amor", cortou o cabelo com o profissional Marcos Proença. Ela optou pelos fios lisos e mais claro.

 

 

 De menininha à mulherão. Já que a nova fase artística de Wanessa transbordava mudança, a cantora resolveu radicalizar e repaginou o visual. Deixou o look romântico para trás e investiu na pegada rock, com madeixas desfiadas e descoloridas.

 

 

Fonte: M de Mulher

E você aí se achando feia????

Vamos lá mude a cor do cabelo, corte, alise...

Seja feliz e não tenha medo das mudanças, elas acontcem a todo momento em nossas vidas!!!!!

  

 

quinta-feira, 8 de novembro de 2012
Bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Então hoje resolvi começar o dia, falando um pouco de uma coisa que eu amo comer; Amoras!
Essas da foto são aqui de casa.
Para quem nunca viu um pé de amoras desses; seus galhos são espinhosos e tem que ter cuidado para colher as amoras e não se arranhar toda.
Neste caso as docinhas são as amoras mais pretinhas e molinhas, pois quando estão pretas e durinhas ainda são um poouco azedas.
Adoro colher elas e comer com açúcar!!!!

Procurando na net sobre amoras, olha só o que eu achei:

BENEFÍCIOS
O Chá de Amora possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio, ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura. O chá de Amora não é remédio é complemento alimentar.Conforme estudo elaborado pelo Departamento de Pesquisa de Função dos Alimentos do Instituto de Saúde e Nutrição do Ministério da Saúde do Japão. Sobre a folha da Amora e seus componentes, o Chá de Amora ajuda no:
1 - COMBATE AO DIABETES - Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com a liberação Natural de insulina;
2 - Rica em Proteínas e Sais Minerais;
3 - PREVINE A OBESIDADE através da decomposição do açúcar pelo intestino delgado;
4 - Normalizador da elevação da Pressão Arterial;
5 - Melhora nas taxas de Colesterol e de Gorduras Neutras no Sangue;
6 - Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins;
7 - Auxiliar no tratamento de CALVICE
8 - Melhoria da Prisão de Ventre;
9 - Regulador do Intestino;
10 - Efeito Bactericida e Antiinflamatório;
11 - Previne a Osteoporose.
 
CHÁ DE AMORA

Ferver um 1,5 litro de água, colocar um pacotinho de 12g de folha de Amora e deixar até o chá ficar em 1 litro. Côa e pode servir-se Naturalmente, quente ou gelado durante o dia. Para o Tratamento de Diabetes, não deve-se parar de tomar a insulina ou mudar a orientação médica sem sua autorização.
- Pessoas com até 70 Kg fazer o chá de amora com 12g de folha ao dia;
- Pessoas com mais de 80Kg fazer o chá de amora com 18g de folha ao dia;
- Pessoas com mais de 100Kg fazer o chá de amora com 24g de folha/dia.
Para Crianças, o ferro e cálcio natural, fortalece a memória, o chá de amora pode ser misturado com suco de uva concentrado ou outro sabor.
O resultado só aparece após alguns meses de uso continuo.O Chá de Amora, possui 22 vezes mais cálcio que o leite de vaca, alem de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura. No Japão, a folha de Amora, é usada como alimento do bicho da seda em seus primeiro dias de vida, ela é usada como se fosse o leite materno nos humanos. Só após a larva do bicho da seda que nasce com 2 mm crescer e chegar ao tamanho de 15 mm é que é fornecido outro alimentado.
 
Podemos fazer muitas coisas com a amora é só usar a criatividade!!!!!
Eu adoro fazer calda de amora para comer com sorvete e creme, hummmmmmmmmmmm!
Fica a dica!!!!
   
segunda-feira, 22 de outubro de 2012


Olá!!!!!
Vamos começar a semana com muita energia?                   
Então bora conhecer o Smartshot Energy e o Smartcaps Energy, da minha parceira Smart Life.


O que diz o fabricante:
 
Smartshot Energy é a dose única de energia líquida que possui em sua formulação cafeína natural do café, taurina (aminoácido), além das vitaminas do complexo B e vitamina C que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

É uma solução urbana, portátil e pronta para beber. Ideal para o trabalho, prática de atividades físicas, estudos e lazer.

Smartshot Energy possui sabor refrescante (efeito cooling) de laranja com guaraná, é zero açúcar e possui baixo valor calórico.

Com Smartshot Energy você ganha energia para o seu dia a dia! 



Smartcaps Energy é o primeiro energético em cápsulas do Brasil com cafeína natural do guaraná (Paullinia cupana Kunth), além das vitaminas do complexo B e vitamina C.

É uma solução urbana e portátil de energia com ação rápida. Possui uma embalagem moderna, pequena, prática e conveniente, num formato inovador e funcional.


Através da cafeína natural proveniente do guaraná, das vitaminas do complexo B que possuem importante ação no metabolismo e da vitamina C com as suas propriedades antioxidantes, Smartcaps Energy ajuda pessoas ativas com mais disposição e bem estar! 

Quando mostrei ao meu marido os mimos recebidos da Smart Life, ele surtou ao ver esses dois produtos. Ele simplesmente adora esse tipo de energetico, pois seu dia de trabalho é muito cansativo. Então vocês já sabem né, quem testou foi ele.

Considerações do maridão:
Ele começou fazendo o teste com o Smartshot; ele tomou as 6 amostras por 6 dias seguidos.
Ele tomava logo após o café da manhã e saía para trabalhar.
Ele  disse que realmente sentia mais animo e disposição para aguentar um dia todo de strass e correria no trabalho.
O sabor ele também aprovou. 
 
Palavras do maridão:

" Amor ecreve lá no blog que eu fiquei satisfeito com o resultado. Já quero comprar e tomar todo dia pela manhã; pois só assim para dar conta de toda a correria do dia a dia."   

Depois disso ele testou as Smartcaps.
Recebi quatro amostras para teste.
Ele também as tomou do mesmo jeito que o smartshot.
O resultado também foi mais animo e energia.
Porém ele prefere a versão do smartshot. 

   
quarta-feira, 26 de setembro de 2012
Essa semana chegou aqui em casa um mimo da parceria Smart Life que eu amei!!!!!
Para quem não conhece a Smart Life, é uma "empresa voltada ao desenvolvimento dos chamados "lifestyle products". Alimentos com propriedades benéficas ao organismo humano, que geram melhorias para o desempenho das atividades do dia-a-dia e acompanham as pessoas no cotidiano. O segmento vêm ganhando cada vez mais espaço nas maiores empresas de alimentos mundiais, com a criação de divisões específicas para pesquisas e desenvolvimento de inovações para um público preocupado com o próprio bem-estar."

É um programa de gerenciamento de peso voltado para as mulheres que desejam eliminar aqueles quilinhos indesejados! As cápsulas líquidas possuem a tecnologia inovadora que garante a liberação gradativa dos ingredientes em duas fases.

É o primeiro energético em cápsulas do Brasil. São cápsulas moles de gelatina, contendo cafeína natural proveniente do guaraná, além de vitaminas do complexo B e vitaminas C. É um produto feito com a mais alta tecnologia na produção, mantendo altíssimos padrões de qualidade.

É uma dose única de energia com efeito rápido. Portátil, conveniente, refrescante, não precisa ser refrigerado e está pronto para beber. Um produto não gaseificado e sem adição de açúcar que vai fazer seu dia ficar ainda melhor.

Ainda não testei nenhum deles, mas assim que testar venho aqui contar os resultados!!!!

Conheçam o blog da Be smart, cheio de dicas e matérias sobre saúde e bem estar!

terça-feira, 24 de julho de 2012


Pele limpa, pele saudável
Reserve a parte da manhã e da noite para limpar bem a pele. Primeiro, comece lavando o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Em seguida aplique um adstringente facial - ele remove as impurezas mais profundas. Finalize com um hidrante próprio para e região e só então comece a se maquiar. A dermatologista Adriana Vilarinho explica: “As glândulas sebáceas continuam a trabalhar durante a noite, por isso é importante lavar o rosto pela manhã para retirar excesso de oleosidade. Já antes de dormir, é importante para retirar as impurezas, inclusive resíduos de poluição”.

Use protetor solar diariamente
Ele é fundamental para a saúde da sua pele. Mesmo em dias nublados ou chuvosos, aplique-o. Deixar o produto esquecido pode causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. E não se esqueça do colo, pescoço, lábios e orelhas. Eles também ficam expostos ao sol e, no caso das duas últimas regiões, o câncer desenvolvido, chamado espinocelular, é agressivo e pode causar deformidades na retirada. Deixar o protetor sempre visível (perto da escova de dente, por exemplo) é um ótimo lembrete! Os mais indicados são os de FPS 30 que protegem na medida certa.

Descubra o seu tipo de pele
 Se a sua pele é oleosa, esqueça os produtos mais densos e cremosos, não importa se forem hidratantes ou maquiagem. Dê preferência aos géis ou sem óleo na fórmula. O mesmo vale para peles secas. Usar produtos anti-oleosidade irá ressecar ainda mais e, junto, trazer as temíveis marcas de expressão. Por isso, respeite o seu tipo de pele e use produtos específicos para ela.

Beba muita água
Não é lenda. Beber ao menos dois litros de água por dia faz muita diferença. Primeiro que você não vai sofrer com o inchaço corporal. Segundo que a pele do rosto ganha um brilho saudável e natural incrível. Ainda não é o suficiente? “A água é um componente importante de todos os tecidos corporais, sendo um meio necessário para a função celular e para todas as reações. Ela é essencial em processos fisiológicos da digestão, absorção e excreção. Com isso melhoramos nossa pele, cabelo e unhas”, explica a fisioterapeuta Thais Guerra.

Livre-se do cigarro
Ele faz mal para o todo o aparelho respiratório (seu e de quem está ao seu lado) e para a saúde como um todo. Isso sem contar nos danos que ele pode fazer à sua pele. “O fumo diminui a oxigenação da pele deixando-a amarelada. As rugas tornam-se mais profundas ao redor dos olhos e da boca, principalmente, causando um acelerado envelhecimento cutâneo”, alerta Claudia Marsico, Coordenadora da Pós-graduação em Estética e Cosmetologia da UVA.  Além do mais, você vai sentir sua pele sem vida, maciez e elasticidade.

Use creme para a região dos olhos
A pele da área dos olhos é extremamente fina e sensível. Isso significa que ela é mais fácil de enrugar. Esquecer de hidratar a região com produtos específicos só vai agravar o problema. Claudia Marsico conta os benefícios da hidratação: “A  hidratação dessa região é importante para retardar o aparecimento daquelas rugas indesejáveis, chamadas de ‘pés de galinha’ além de evitar também as indesejáveis olheiras”.

Fique longe dos cravos e espinhas
Espremê-los pode causar marcas e cicatrizes permanentes, além de possíveis infecções (nossos dedos costumam acumular muitas bactérias). Embora seja quase irresistível deixá-la intacta, tente! Sempre que possível, faça uma limpeza de pele com um profissional ao menos uma vez ao mês. Em casa, mantenha e pele bem limpa e, na presença de uma espinha, use géis secativos sobre a região. 

Não vale esfoliar demais
Duas vezes por semana já é mais do que o suficiente. Quando usado em excesso, o produto pode enfraquecer a pele, machucá-la e causar envelhecimento precoce. Isso sem contar que, “quando usado demasiadamente, o esfoliante pode acabar estimulando a produção de oleosidade e propagar as bactérias, causando espinhas”, diz a fisioterapeuta dermatofuncional Juliana Piola. No banho, aplique o produto com movimento circulares suave. Quem tem a pele seca, evite. 

Dê um banho nos seus pinceis de maquiagem
O contato direto do pincel com a pele é natural, claro. Mas depois de algum tempo, as cerdas acabam acumulando a oleosidade do rosto. O problema é que elas se tornam o lugar perfeito para o acúmulo de bactérias. O resultado? Irritações e até inflamações no rosto. O ideal é que você lave seus pinceis uma vez por mês com produtos próprios ou xampus infantis, que são neutros e não estragam as cerdas. Deixe secar naturalmente e siga com o uso.

Cuide bem das mãos e dos pés
Sua pele, unhas e cutículas agradecem! Uma vez hidratados, você irá sentir a diferença tanto na manicure quanto no toque. Nos pés, aposte nos cremes a base de uréia e aplique-o sempre após o banho. No caso das mãos, experimente esfoliá-las uma vez por semana com fubá. É só misturar duas colheres do ingrediente com uma de óleo de amêndoas e aplicar. Em seguida, use um hidratante com Óleo de Argan ou Vitamina E.

Fonte: Claudia

Vanessa Stankievicz

Vanessa Stankievicz

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