terça-feira, 24 de julho de 2012
Pele
limpa, pele saudável
Reserve a parte da manhã e da noite para limpar bem a pele. Primeiro, comece lavando o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Em seguida aplique um adstringente facial - ele remove as impurezas mais profundas. Finalize com um hidrante próprio para e região e só então comece a se maquiar. A dermatologista Adriana Vilarinho explica: “As glândulas sebáceas continuam a trabalhar durante a noite, por isso é importante lavar o rosto pela manhã para retirar excesso de oleosidade. Já antes de dormir, é importante para retirar as impurezas, inclusive resíduos de poluição”.
Reserve a parte da manhã e da noite para limpar bem a pele. Primeiro, comece lavando o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Em seguida aplique um adstringente facial - ele remove as impurezas mais profundas. Finalize com um hidrante próprio para e região e só então comece a se maquiar. A dermatologista Adriana Vilarinho explica: “As glândulas sebáceas continuam a trabalhar durante a noite, por isso é importante lavar o rosto pela manhã para retirar excesso de oleosidade. Já antes de dormir, é importante para retirar as impurezas, inclusive resíduos de poluição”.
Use
protetor solar diariamente
Ele é fundamental para a saúde da sua pele. Mesmo em dias nublados ou chuvosos, aplique-o. Deixar o produto esquecido pode causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. E não se esqueça do colo, pescoço, lábios e orelhas. Eles também ficam expostos ao sol e, no caso das duas últimas regiões, o câncer desenvolvido, chamado espinocelular, é agressivo e pode causar deformidades na retirada. Deixar o protetor sempre visível (perto da escova de dente, por exemplo) é um ótimo lembrete! Os mais indicados são os de FPS 30 que protegem na medida certa.
Ele é fundamental para a saúde da sua pele. Mesmo em dias nublados ou chuvosos, aplique-o. Deixar o produto esquecido pode causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. E não se esqueça do colo, pescoço, lábios e orelhas. Eles também ficam expostos ao sol e, no caso das duas últimas regiões, o câncer desenvolvido, chamado espinocelular, é agressivo e pode causar deformidades na retirada. Deixar o protetor sempre visível (perto da escova de dente, por exemplo) é um ótimo lembrete! Os mais indicados são os de FPS 30 que protegem na medida certa.
Descubra
o seu tipo de pele
Se a sua pele é oleosa, esqueça os produtos mais densos e cremosos, não importa
se forem hidratantes ou maquiagem. Dê preferência aos géis ou sem óleo na
fórmula. O mesmo vale para peles secas. Usar produtos anti-oleosidade irá
ressecar ainda mais e, junto, trazer as temíveis marcas de expressão. Por isso,
respeite o seu tipo de pele e use produtos específicos para ela.
Beba
muita água
Não é lenda. Beber ao menos dois litros de água por dia faz muita diferença. Primeiro que você não vai sofrer com o inchaço corporal. Segundo que a pele do rosto ganha um brilho saudável e natural incrível. Ainda não é o suficiente? “A água é um componente importante de todos os tecidos corporais, sendo um meio necessário para a função celular e para todas as reações. Ela é essencial em processos fisiológicos da digestão, absorção e excreção. Com isso melhoramos nossa pele, cabelo e unhas”, explica a fisioterapeuta Thais Guerra.
Não é lenda. Beber ao menos dois litros de água por dia faz muita diferença. Primeiro que você não vai sofrer com o inchaço corporal. Segundo que a pele do rosto ganha um brilho saudável e natural incrível. Ainda não é o suficiente? “A água é um componente importante de todos os tecidos corporais, sendo um meio necessário para a função celular e para todas as reações. Ela é essencial em processos fisiológicos da digestão, absorção e excreção. Com isso melhoramos nossa pele, cabelo e unhas”, explica a fisioterapeuta Thais Guerra.
Livre-se
do cigarro
Ele faz mal para o todo o aparelho respiratório (seu e de quem está ao seu lado) e para a saúde como um todo. Isso sem contar nos danos que ele pode fazer à sua pele. “O fumo diminui a oxigenação da pele deixando-a amarelada. As rugas tornam-se mais profundas ao redor dos olhos e da boca, principalmente, causando um acelerado envelhecimento cutâneo”, alerta Claudia Marsico, Coordenadora da Pós-graduação em Estética e Cosmetologia da UVA. Além do mais, você vai sentir sua pele sem vida, maciez e elasticidade.
Ele faz mal para o todo o aparelho respiratório (seu e de quem está ao seu lado) e para a saúde como um todo. Isso sem contar nos danos que ele pode fazer à sua pele. “O fumo diminui a oxigenação da pele deixando-a amarelada. As rugas tornam-se mais profundas ao redor dos olhos e da boca, principalmente, causando um acelerado envelhecimento cutâneo”, alerta Claudia Marsico, Coordenadora da Pós-graduação em Estética e Cosmetologia da UVA. Além do mais, você vai sentir sua pele sem vida, maciez e elasticidade.
Use
creme para a região dos olhos
A pele da área dos olhos é extremamente fina e sensível. Isso significa que ela é mais fácil de enrugar. Esquecer de hidratar a região com produtos específicos só vai agravar o problema. Claudia Marsico conta os benefícios da hidratação: “A hidratação dessa região é importante para retardar o aparecimento daquelas rugas indesejáveis, chamadas de ‘pés de galinha’ além de evitar também as indesejáveis olheiras”.
A pele da área dos olhos é extremamente fina e sensível. Isso significa que ela é mais fácil de enrugar. Esquecer de hidratar a região com produtos específicos só vai agravar o problema. Claudia Marsico conta os benefícios da hidratação: “A hidratação dessa região é importante para retardar o aparecimento daquelas rugas indesejáveis, chamadas de ‘pés de galinha’ além de evitar também as indesejáveis olheiras”.
Fique
longe dos cravos e espinhas
Espremê-los pode causar marcas e cicatrizes permanentes, além de possíveis infecções (nossos dedos costumam acumular muitas bactérias). Embora seja quase irresistível deixá-la intacta, tente! Sempre que possível, faça uma limpeza de pele com um profissional ao menos uma vez ao mês. Em casa, mantenha e pele bem limpa e, na presença de uma espinha, use géis secativos sobre a região.
Espremê-los pode causar marcas e cicatrizes permanentes, além de possíveis infecções (nossos dedos costumam acumular muitas bactérias). Embora seja quase irresistível deixá-la intacta, tente! Sempre que possível, faça uma limpeza de pele com um profissional ao menos uma vez ao mês. Em casa, mantenha e pele bem limpa e, na presença de uma espinha, use géis secativos sobre a região.
Não
vale esfoliar demais
Duas vezes por semana já é mais do que o suficiente. Quando usado em excesso, o produto pode enfraquecer a pele, machucá-la e causar envelhecimento precoce. Isso sem contar que, “quando usado demasiadamente, o esfoliante pode acabar estimulando a produção de oleosidade e propagar as bactérias, causando espinhas”, diz a fisioterapeuta dermatofuncional Juliana Piola. No banho, aplique o produto com movimento circulares suave. Quem tem a pele seca, evite.
Duas vezes por semana já é mais do que o suficiente. Quando usado em excesso, o produto pode enfraquecer a pele, machucá-la e causar envelhecimento precoce. Isso sem contar que, “quando usado demasiadamente, o esfoliante pode acabar estimulando a produção de oleosidade e propagar as bactérias, causando espinhas”, diz a fisioterapeuta dermatofuncional Juliana Piola. No banho, aplique o produto com movimento circulares suave. Quem tem a pele seca, evite.
Dê
um banho nos seus pinceis de maquiagem
O contato direto do pincel com a pele é natural, claro. Mas depois de algum tempo, as cerdas acabam acumulando a oleosidade do rosto. O problema é que elas se tornam o lugar perfeito para o acúmulo de bactérias. O resultado? Irritações e até inflamações no rosto. O ideal é que você lave seus pinceis uma vez por mês com produtos próprios ou xampus infantis, que são neutros e não estragam as cerdas. Deixe secar naturalmente e siga com o uso.
O contato direto do pincel com a pele é natural, claro. Mas depois de algum tempo, as cerdas acabam acumulando a oleosidade do rosto. O problema é que elas se tornam o lugar perfeito para o acúmulo de bactérias. O resultado? Irritações e até inflamações no rosto. O ideal é que você lave seus pinceis uma vez por mês com produtos próprios ou xampus infantis, que são neutros e não estragam as cerdas. Deixe secar naturalmente e siga com o uso.
Cuide
bem das mãos e dos pés
Sua pele, unhas e cutículas agradecem! Uma vez hidratados, você irá sentir a diferença tanto na manicure quanto no toque. Nos pés, aposte nos cremes a base de uréia e aplique-o sempre após o banho. No caso das mãos, experimente esfoliá-las uma vez por semana com fubá. É só misturar duas colheres do ingrediente com uma de óleo de amêndoas e aplicar. Em seguida, use um hidratante com Óleo de Argan ou Vitamina E.
Sua pele, unhas e cutículas agradecem! Uma vez hidratados, você irá sentir a diferença tanto na manicure quanto no toque. Nos pés, aposte nos cremes a base de uréia e aplique-o sempre após o banho. No caso das mãos, experimente esfoliá-las uma vez por semana com fubá. É só misturar duas colheres do ingrediente com uma de óleo de amêndoas e aplicar. Em seguida, use um hidratante com Óleo de Argan ou Vitamina E.
Fonte: Claudia
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Vanessa Stankievicz
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Oi quelida ótimo post adorei as dicas.
ResponderExcluirÀs vezes achamos que sabemos tudo..kkk
BOA TERÇA!
♥ Beijos coloridos!
Olha que ótimo! Sigo essas dicas direitinho! Adorei!
ResponderExcluirBeijos querida!
Kika/Blog Acessarte
Sigo todas as suas dicas na esperança de me manter jovem por mais tempo, rsrsrsrs
ResponderExcluirBeijo